スワイショウの体験

前回のリスタートの続きは全然

更新されなくて 本当に申し訳ない(_ _).。o○

 

気が向いたら 書きますね^_−☆

 

今回は スワイショウの話。

初めて スワイショウに出逢ったのは

まだ 長野にいた頃だったので

30代だったと思う。

「氣」が 気になって

何で探したのかも忘れちゃったけど

上諏訪から車で 松本まで

開催場所まで 行ったのです。

そこで たっぷり 2時間 。

ひたすら スワイショウを

1人で させられたってのが

本音かな? (^^;)

スワイショウとは

簡単に言うと 腕を前後に振る運動。

なんの修行だ?

と 半信半疑で 2時間

腕を振り続けたのでした。

その帰り道

眠くて眠くて 運転がままならず

高速のパーキングエリアで

仮眠し 無事に家に帰ったのでした。

たぶん 子供も小さかったので

早めに寝たんだと思うんですが

次の朝

ものすごーくスッキリ起きれたのです。

小学生の頃

夏休み中 学校のプールから

帰って来て お昼寝した時の感覚‼︎

わかってもらえるかな?笑

 

あのスッキリ感は 大人になってから

体感出来たのは あれ以来ない。

 

↓↓↓  2年前のFBの投稿のコメントに

こんな事が書いてあって

思い出したのでした^ ^

 

そうなんです✨
アーマがない健康な身体は

小学生の頃に朝
元気にスッキリ起きれたあの感覚だそうです

♪( ´▽`)
今日は何して遊ぼうかな?とワクワクしてましたよね〜✨✨

 

そうか

きちんと スワイショウをすれば

アーマのない身体が作れるのか〜

と 今更ながら思ったのでした

(*’▽’*)

 

で アーユルヴェーダ講座で

スワイショウをお教えしようと思いました。

ただやるのではなくて

きちんと やらないと意味がないので

最初は教えてもらった通りに

やるのが一番いいですよ。

誰でも出来るので

興味のある方は ぜひ ^ ^

 

 


Comments are closed